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  • 【女性经期不能做的八件事】在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下8个不能做的事,却常常被一些女性所忽视,1、不要随意捶打腰背;2、少喝茶水;3、不要穿紧身裤;4、不要饮酒;5、不要吃油炸食品;6、不吃生冷饮食;7、不要剧烈运动。 回复
  • 【上班族如何防胃病】1.嗜辣族戒空腹食辣,食辣所产生的消化液会刺激胃黏膜,易患胃炎。2.空腹族戒忽略早餐:不吃早餐胃内的胃酸刺激黏膜易患胃肠疾病。3.加班族戒睡前填肚子,睡前大量食物停留在胃肠易引起肥胖和消化不良。4.瘦身族戒过度节食。 回复
  • 【4个护嗓小秘方,可收藏哦】1、木蝴蝶+麦冬+胖大海,适用于慢性咽炎、大便干燥;2、木蝴蝶+麦冬+金银花,适用于慢性咽炎、干咳烦热;3、甘草+桔梗+金银花,适用于慢性咽炎急性发作;4、木蝴蝶+党参+罗汉果,适用于口干气短,声音嘶哑变小。 回复
  • 【夏季解暑八个妙招】1、少吃多餐;2、吃辣的食物:可刺激口腔热量接收,提高血液循环有助降低体温;3、睡前温水冲澡;4、少饮酒多喝水,矿泉水或低糖汽水最佳;5、避免剧烈运动;6、使用冰袋;7、选用羽毛或绒毛枕头,枕套最好棉质,合成纤维的枕套会积累热量;8、喝菊花茶能降温醒脑。 回复
  • 【七个习惯留住清亮嗓音】①多喝水,酒精和含咖啡因的饮料不起作用;②午饭后噤声半个小时;③饭馆、酒吧等嘈杂地方少说话;④唱歌说话保持头部平直,让喉咙和颈部处于放松状态;⑤想清嗓子先喝水:清嗓子就像猛拍声带会造成损害。想清嗓子可先喝水;⑥感冒时少说话,因为病毒会感染咽部;⑦远离香烟。 回复
  • 【必须得排毒的征兆】1、胃要排毒——舌苔发黄、口臭,好多人都感觉吃不饱。2、脾要排毒——面部长斑、白带增多。3、小肠要排毒——下巴出现痘痘。4、肾脏要排毒——面部或身体水肿、疲倦感增加。5、.心脏要排毒——溃疡长在舌头。6、肝要排毒——指甲上会有明显的信号。 回复
  • 【女人生宝宝的10大好处】1、减少子宫肌瘤发生几率;2、可以治疗子宫内膜异位症;3、减少子宫内膜癌发生几率;4、减少卵巢癌发生几率;5、减少乳腺问题;6、向痛经说再见;7、增加免疫力;8、感觉变得更灵敏;9、变得自信,承压力强;10、推迟更年期。钱钟书说,做母亲和做媒,是女人的本能。 回复
  • 预防热伤风。夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时,还有疏风解表、清热生津的作用。 回复
  • 五个触摸爱人肌肤益处:1.发出邀请的拉手,使对方产生归属感;2.息事宁人的揉背,浇灭对方怒火;3.揽住妻子的腰,妻子性趣寡淡时适用;4.需要照顾时握住手腕,点燃其同情心和亲近感;5.镇静拥抱,减少对方不安情绪。 回复
  • 改变孩子害羞的小建议:一、尊重宝宝性格,给宝宝留一定的空间。二、杜绝两种行为—“给宝宝贴标签”和“把宝宝推出去”。三、将鼓励进行到底。四、改变自己的教养态度。父母溺爱或严厉的教养态度是宝宝形成羞怯性格的重要因素。五、带宝宝走出家门。鼓励宝宝与大胆人交往。 回复
  • 【慢性自杀的13种行为】1.晚上12点后睡觉。2.不吃早餐。3.每天对着电脑14小时以上。4.手机24小时开机,并随身携带。5.吸烟。6.不做定期体检。7.经常饮酒过量。8.长时间呆在室内。9.与人无良好沟通。10.缺乏锻炼。11.总是上夜班,日夜颠倒。12.不卸妆睡觉。13.临睡前吃的很饱。 回复
  • 女人酒量普遍比男人小。因为女人肝脏对于酒精的分解作用能力弱,且速度慢,以致大量未被分解的酒精溶入血液中;阿斯匹林,这一止痛药需在女人体内滞留很长时间才能发挥效用;口服避孕药物的女人在服用抗抑郁药时药量可能需要小一些,因为避孕药会使体内的三环抗抑郁药含量值居高不下。 回复
  • 【健康生活小细节】①不用冷水服胶囊;②睡前半小时服药忌立刻躺下;③睡眠不足八小时人会变笨;④有午睡习惯的人不易老;⑤手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍;⑥要用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑。 回复
  • 【生气对身体伤害有多深】①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑问题。②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。 回复
  • 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能比β—胡萝卜素更强。 回复
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